RE: Meine Herausforderungen 2018 - 10

Eigentlich sollten es 30 Tage sein... aber es waren nur 28
Egal. Jedenfalls bin ich seit vorgestern durch. War sehr interessant, und ich habe viel davon mitgenommen - oder heißt es: geholt? *hüstel*

Ab heute und für den Dezember will ich jeden Tag ein bißchen aufräumen und ausmisten. Ist mal wieder nötig

Jeden Tag zwar nicht... aber ich habe dennoch ein wenig ausgemistet

Herausforderung für 2018:

Jeden Monat einen Trockenfastentag einlegen (gilt natürlich nur, wenn ich merke, daß mir das gut tut! Logisch...)

-> wurde aus Langeweile verworfen *pfeif* guckst du hier

Herausforderung für den Januar:

Montag bis Freitag: Abends auf Kohlenhydrate in Form von Reis, Nudeln, Kartoffen, Quinoa, Hirse und Co. verzichten.

Ziel: Mich nicht mehr so überfressen
Ergebnis: Ich habe zwar durchgehalten, aber mich trotzdem überfressen

Herausforderung für den Februar:

Jeden Tag 3 Dinge ausmisten, die ich nicht mehr brauche.

Ziel: Gerümpel loswerden
Ergebnis: Herausforderung bestanden, immer noch zuviel Zeugs im Haus, sogar nach Verlängerung in den März hinein...

Tagesherausforderungen für die 2. Hälfte März:

Kleine, jeweils vorher festgelegte Arbeiten im und ums Haus.

Ziel: Beschäftigungstherapie? Ne, halt nach und nach und in Ruhe Ordnung schaffen.
Ergebnis: Hat funktioniert.

Herausforderung für den April:

Jeden Tag ein kleiner Spaziergang zur Marienkapelle - und zwar bei Wind und Wetter! Keine Ausreden!

Ziel: Wieder mehr Bewegung
Ergebnis: bis auf einen Tag, an dem wirklich keine Zeit mehr und ich zu platt war: bestanden

Herausforderung für den Mai:

Nur Rohkost essen. Ausnahmen: Tee und Kaffee

abgebrochen, s. hier

Herausforderung für den Juni:

kein Weizen-, kein Dinkelmehl, später glutenfrei

Ziel: Darm aufräumen
Ergebnis: Ausnahme am Koblenz-Wochenende, Herausforderung bestanden, erhoffte Darmaufräumung fraglich

Herausforderung für den Juli:

Schlafen auf der Futonmatratze

Ziel: Test
Ergebnis: bestanden, keine Besserung von Schlaf oder Erwachen am Morgen, dafür eine Verkürzung des Hüftbeugers erkannt und behoben.

Herausforderung für den August:

5 Dinge tun, die ich immer schonmal machen wollte, und
5 Ausflugsziele in der näheren Umgebung ansteuern.

Ziel: just for fun
Ergebnis: bestanden

Herausforderung für den September:

Mental ist alles

Ziel: Streßabbau, mehr Gelassenheit, Lebensfreude... etc. pp.
Ergebnis: Interessant

Herausforderung für den Oktober:

Entgiftung. Nicht-vegan. Nach diesem Plan

Ziel: Entgiftung
Ergebnis: erkannt, daß mir Milch- und Fleischprodukte nicht mehr schmecken, und schon gar nicht wenn sie so unkreativ zubereitet sind

Herausforderung für den November:

Inspiriert von einem Hörbuch mit 30-Tage-"Strategie"plan einen Blog erstellen und dort täglich meine Erlebnisse und Erfahrungen festhalten.

Ziel: lernen, dankbar zu sein
Ergebnis: Hat mir gut getan. Ich sollte mich wieder mehr auf das besinnen, was ich in diesem Monat gelernt habe.

Herausforderung für den Dezember:

Jeden Tag ein bißchen ausmisten.

Ziel: endlich mehr Ordnung
Ergebnis: mehr Ordnung